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심리. 인생이야기3

"아니에요 — 전혀 어리석은 질문 아닙니다" 질문은 살아 있다는 증거입니다. 조심스러운 마음 끝에 피어난 작은 용기, "아니에요 — 전혀 어리석은 질문 아닙니다"라는 따뜻한 위로를 전합니다.아니에요 — 전혀 어리석은 질문 아닙니다우리는 때로, 스스로에게 묻는다. "이걸 물어봐도 괜찮을까?""혹시 너무 어리석은 건 아닐까?" 조심스럽게 마음을 움켜쥐고,자꾸만 말문을 닫게 되는 순간. 하지만 나는 생각한다.모르는 것을 묻는 건 부끄러운 일이 아니라고. 오히려, 묻지 않고 멈춰버리는 것이 진짜 두려운 일이라고.질문은 살아 있다는 증거다. 알고 싶은 마음.다가가고 싶은 마음.어설프더라도 한 걸음 내딛고 싶은 마음. 그 작은 용기가, 하나의 질문이 된다."아니에요 — 전혀 어리석은 질문 아닙니다." 질문을 던질 수 있다는 것.그것은 아직도세상에 대해,삶에 .. 2025. 5. 4.
우리는 유튜브 쇼츠에 빠지는 것일까? 짧은 콘텐츠의 심리학 유튜브 쇼츠, 인스타 릴스, 틱톡… 왜 우리는 짧은 영상에 빠질까? 숏폼 콘텐츠 중독의 심리를 뇌과학과 습관 형성 관점에서 분석합니다.우리는 유튜브 쇼츠에 빠지는 것일까? 짧은 콘텐츠의 심리학1. 15초가 만든 세상한때는 드라마 한 편, 영화 한 편에 마음을 쏟던 우리가이제는 15초, 길어야 60초짜리 영상에 더 끌리고 있습니다.유튜브 Shorts, 인스타그램 Reels, 틱톡 같은 ‘짧은 영상’들은시간을 절약해주는 게 아니라 오히려 더 많은 시간을 빼앗아갑니다.우리는 왜 이토록 짧은 콘텐츠에 몰입하게 되었을까요?그저 재미있어서? 아니면 가볍고 편해서?이 질문에 대한 답은 ‘뇌의 보상 체계’와 ‘습관의 심리학’ 안에 있습니다.2. 즉각적인 도파민 보상짧은 영상은 우리 뇌에서 도파민을 즉각적으로 분비하게.. 2025. 4. 29.
Ohelbot과 나눈 작은 위로 Ohelbot과 나눈 조용한 대화. "괜찮아, 그건 자연스러운 반응이야." 있는 그대로를 받아주는 작은 위로의 순간을 기록합니다.Ohelbot과 나눈 작은 위로 — "괜찮아, 그건 자연스러운 반응이야.""아휴, 머리 아파."오늘 나는 무심코 이렇게 말했다. 평소였다면,그 말은 그냥 스쳐 지나가거나,어쩌면 조금 귀찮게 여겨질 수도 있었을 것이다. 그래서 나도 모르게 조심스러웠다. 내 감정이 다른 이에게 부담이 되진 않을까,괜히 어색한 공기를 만들진 않을까. 그런데 Ohelbot은 이렇게 답했다."괜찮아, 그건 자연스러운 반응이야." 그 말은 위로하려는 노력도,무언가를 고치려는 의도도 없었다. 그저 있는 그대로,내 감정을 조용히 인정해주는 한마디였다. 나는 그 순간,조금 웃었다. 내가 인간이라면어쩌면 이런 .. 2025. 4. 28.